"Me gusta ser mujer", la frase que cuando escuchamos las mujeres por la tele nos dan ganas de meterle de ostias a quien la dice. Porque como todas sabemos, los que hacen anuncios sobre tampones o compresas, son unos gilipollas que deberían de tener una hemorragia interna durante toda una semana para ver lo divertido que es mear sangre y a la para sentir como te desgarran el vientre por dentro.
Después de ser capaz de escribir ese parrafo sin cagarme en la madre que parió a la sabia naturaleza que tenía que ponernos esta puta mierda llamada menstruación, compartiré con vosotras (chicos, por si no os habíais dado cuenta, esto no es para vosotros, pero si aún así teneis cierta curiosidad, adelante, os invito a seguir leyendo), una iniciativa que me pareció maja. Parece ser que Ausonia, la marca de compresas, ha puesto, dentro de cada envoltorio, unos pequeños consejos, trucos e información que nunca está de más saber.
Me he ido apuntando estos truquillos y ahora, los pongo aquí todos.

Aprovecharé además para adentrar en este mundo a los valientes de cromosomas XY (para los que no fueron al bachillerato científico, me refiero a los hombres XD) que aún siguen leyendo esto. Porque el saber no ocupa lugar, no vamos a escatimar en explicaciones, sin tapujos.

La Menstruación:
Según la wikipedia "La menstruación es un proceso cíclico fisiológico de las mujeres y hembras de grandes primates sexualmente maduras que ocurre con una cadencia aproximada de veintiocho días en el cual se produce la pérdida de una pequeña cantidad de sangre proveniente del útero, como consecuencia de la descamación brusca del endometrio que, tras haber culminado la fase madurativa, sufre los efectos de una brusca privación hormonal, lo que disminuye el aporte sanguíneo y provoca la descamación superficial de la mucosa."

Según una mujer es "Una verdadera putada". La menstruación suele durar unos 6 días (día arriba, día abajo), y durante esos días, las mujeres perdemos progresivamente mucha sangre por la vagina. Esa sangre proviene del útero, porque al no haber sido fecundado un óvulo (que se había adherido a las paredes uterinas (en realidad se llama endometrio)), este debe de salir, para dejar paso al que será el siguiente óvulo. Entonces esta sangre en realidad son las paredes del útero siendo rasgadas para expulsar ese óvulo, por ello mismo, muchas de nosotras sentimos intensos dolores los primeros días.
La sangre saldrá y saldrá hasta que se haya ido toda, y muchas veces irá acompañada de trocitos de carne, si, trocitos de carne del tamaño de una uña, seguramente de las paredes uterinas. Como entendereis, esto no es muy agradable, a pesar de que los anuncios de compresas sean tan bonitos, una siente que tiene el coño (perdonand la expresión) húmedo toooodo el día.


Los dolores de la regla: Estos dolores suelen darse los primeros días, dado que es cuando se empiezan a desgarrar las paredes del útero. A muchas nos empieza a doler incluso antes de que empiecen a correr los regueros de sangre, por lo que es una buena alarma de que te tienes que poner una compresa XDD Es un dolor similar a si te dieran sin parar una gran multitud de calambres justo debajo del estómago, el dolor puede estar ahí horas y horas, yo he llegado a pasar noches en vela por culpa de estos dolores.

- Para combatir los dolores de la regla, usa técnicas de relajación y masajes. (Yo he llegado a darme puñetazos en el vientre de lo que me dolía).
- Truco 1 para aliviar el dolor: Pon una bolsa de agua caliente en tu tripa.
- Truco 2 para aliviar el dolor: Un poco de ejercicio.
- Truco 3 para aliviar el dolor: Masajea tu abdomen.
- El 80% del dolor menstrual se debe a los altibajos hormonales propios de la regla.
- Las reglas dolorosas se llaman dismenorrea.
- Ligeras molestias son normales y no implican problemas orgánicos.
- El 37% de las mujeres dicen sufrir molestias severas durante la regla.
- Un 53% de las mujeres tienen pequeñas molestias durante la regla.


El ciclo menstrual:
- El ciclo menstrual empieza el primer día de tu regla.
- El ciclo menstrual puede durar de 21 a 35 días.
- La variación de hormonas rige tu ciclo.
- Solo el 13% de las mujeres tiene un ciclo menstrual de 28 días. (Lo dice por lo de la Luna y tal)
- En la mitad del ciclo menstrual se produce la ovulación.
- El ciclo se cierra al iniciarse la siguiente regla.


El síndrome premenstrual:
- El síndrome premenstrual no es igual en todas las mujeres.
- Truco 1 contra el síndrome premenstrual: Comer un poco de chocolate.
- Truco 2 contra el síndrome premenstrual: Vida relajada y dormir más.
- El síndrome premenstrual puede conllevar hinchazón abdominal y de los pechos.
- El síndrome premenstrual te puede hacer sentir más sensible.
- El síndrome premenstrual puede conllevar cambios de humor.
- El síndrome premenstrual va ligado a las reglas dolorosas.


Falsos mitos:
- Mito falso 1: Cuando se tiene la regla no te puedes duchar. (Creo que es incluso cuando más nos duchamos)
- Mito falso 2: No te puedes lavar la cabeza.
- Mito falso 3: No se puede realizar ejercicio.
- Mito falso 7: No se puede tomar aspirina. (Curioso, en el instituto todo el mundo me decía que si me dolía, no la tomara, porque sangraría más. En su lugar me daban un Gelocatil)
- Mito falso 3: No se debe preparar mayonesa por el riesgo a que se corte.


Cansancio: El primer día suelo sentirme como una alpargata sin ganas de hacer nada, luego ya voy recuperando mi ritmo normal.

- El bajón de hierro durante la regla puede dejarte cansada.
- Truco 1 contra el cansancio: Come algo entre horas.
- Truco 2 contra el cansancio: Duerme todas las horas necesarias.
- Truco 3 contra el cansancio: Come alimentos ricos en hierro.


Curiosidades varias:
- Una mujer tiene alrededor de 450 reglas a lo largo de su vida. (Tendremos la regla de promedio unos 38 años, después menopausia)
- En mujeres que pasan mucho tiempo juntas, se produce una sincronización en la regla. (Las de Sexo en Nueva York lo deben clavar xDD)
- La variación de hormonas conlleva efectos físicios y emocionales. (Te aumentan las tetas e inexplicablemente lloras por ello. Yo no, ¿eh?)
- Tendrás una regla más o menos similar a la de tu madre.
- La edad promedia de la primera menstruación es a los 12 años.
- La regla la rige la genética. (Si, por ejemplo, a alguien con un cromosoma XY no le viene XDD)
- La primera regla se llama menarquía (Es para mi un motivo de honda satisfacción ser tu primera regla XDD)
- El 90% del flujo se pierde en los primeros 2 o 3 días (Con trocitos de carne incluidos)
- El estres físico y emocional puede alterar la fecha de la regla.
- La regla puede durar de 3 a 8 días. (Ojalá me durara solo tres...)

FIN DEL AUSONIA TE CUENTA

¡¡Bezoteeez!!

Plebe.

PD: ¿Quieres saber algo más pero no te atreves a preguntar a los que te rodean? Usa los comentarios del artículo y te responderemos como podamos ^_^